YOGA IN DEINER FIRMA.

Yoga und Entspannung bei der Arbeit – das ist eine sehr sinnvolle Kombination, denn durch eine kurze Pause mit Achtsamkeits-Übungen werden:

°Wohlbefinden und Konzentration gestärkt

°Stress abgebaut und der Erhalt der Work-Life-Balance unterstützt

°Der Team-Gedanke gefördert

°Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert

°Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter motiviert

Yoga und Entspannungsübungen helfen bei körperlicher und geistiger Arbeit gleichermaßen. Bei Schreibtischtätigkeiten wird effektiv Verspannungen und Ermüdungserscheinungen entgegengewirkt und bei körperlicher Arbeit wird die oft mit Muskelaufbau einhergehende Sehnenverkürzung ausgeglichen.

PESONALYOGA BEI DIR ZU HAUSE ODER IM STUDIOAMBIENTE.

Einzel- und Gruppentrainings bis zu vier Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

In deinem zu Hause oder in einem der vorgestellten Studios.

Zu jeder gewünschten Tageszeit, auch am Wochenende möglich.

Bitte sprich mich an für ein individuelles Angebot.