YOGA IN KLEINEN GRUPPEN

Am Pfälzer Ufer 6, 06108 Halle (Saale)

(Eine Kurseinheit dauert 75 min )

AKTIV- FLOW // Montags 11:00 – 12:15 Uhr // Warteliste

FLOW- DOWN // Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr // 2 Plätze

DEEP- DOWN // Dienstags 20:00 – 21: 15 Uhr // 3 Plätze

°Wohlbefinden und Konzentration gestärkt

°Stress abgebaut und der Erhalt der Work-Life-Balance unterstützt

°Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert

Yoga und Entspannungsübungen helfen bei körperlicher und geistiger Arbeit gleichermaßen. Bei Schreibtischtätigkeiten wird effektiv Verspannungen und Ermüdungserscheinungen entgegengewirkt und bei körperlicher Arbeit wird die oft mit Muskelaufbau einhergehende Sehnenverkürzung ausgeglichen.