Am Pfälzer Ufer 6, 06108 Halle (Saale)
https://studio-universaale.de/kursplan/
(Eine Kurseinheit dauert 75 min )
FLOW- DOWN // Dienstags 18:30 – 19:45 Uhr //
DEEP- DOWN // Dienstags 20:00 – 21: 15 Uhr //
°Wohlbefinden und Konzentration gestärkt
°Stress abgebaut und der Erhalt der Work-Life-Balance unterstützt
°Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert
Yoga und Entspannungsübungen helfen bei körperlicher und geistiger Arbeit gleichermaßen. Bei Schreibtischtätigkeiten wird effektiv Verspannungen und Ermüdungserscheinungen entgegengewirkt und bei körperlicher Arbeit wird die oft mit Muskelaufbau einhergehende Sehnenverkürzung ausgeglichen.