Gruppenyoga

Pfälzer Ufer 6, 06108 Halle (Saale)

(Eine Kurseinheit dauert 75 min )

Montags 11:00 – 12:15 Uhr (2 freie Kursplätze)

Dienstags 20:00 – 21: 15 Uhr (Kurs ist derzeit voll, Warteliste)

Montags 9:30 – 10:45 Uhr (Kurs ist im Aufbau und findet bei einer Teilnehmer:innenzahl von 4 Personen statt)

°Wohlbefinden und Konzentration gestärkt

°Stress abgebaut und der Erhalt der Work-Life-Balance unterstützt

°Leistungsfähigkeit und Kreativität gesteigert

Yoga und Entspannungsübungen helfen bei körperlicher und geistiger Arbeit gleichermaßen. Bei Schreibtischtätigkeiten wird effektiv Verspannungen und Ermüdungserscheinungen entgegengewirkt und bei körperlicher Arbeit wird die oft mit Muskelaufbau einhergehende Sehnenverkürzung ausgeglichen.